Os muestro aquí diferentes proyectos relacionados con la memoria y la actividad física de los que me siento especialmente orgullosa por haber participado en su creación y/o desarrollo. Son programas de naturaleza social, informática o una mezcla de ambas y en todos ellos el propósito principal ha sido mejorar la calidad de vida del usuario.
Activa’t als parcs
Implementado en 2008 por el IBE (Institut Barcelona Esports ) con el soporte de ASPB (Agencia Salut Pública de Barcelona) y la colaboración de Pilar Pont (AESSG), el programa Activa’t als parcs proporciona actividades de Taichí-Chikung y motricidad-memoria en 20 parques de la ciudad para más de 1600 personas. Actualmente soy la coordinadora del programa y responsable del diseño de las sesiones de motricidad y memoria que se imparten un día a la semana en los parques. Una vez al año se realiza una fiesta de Activa’t en uno de los parques de la ciudad, en donde se reúnen participantes de todos los distritos. Allí se efectúan diferentes ejercicios ante los representantes del ayuntamiento y se ofrece un refrigerio a todos los participantes al concluir la celebración.
MOME (Método de Motricidad y Memoria)
Enmarcado dentro de una tesis doctoral presentada en 2005 en INEF (Instituto Nacional de Educación Física) por Pilar Pont Geis, este innovador método recoge una investigación de diez años entre usuarios mayores que participaban en un programa de actividad física en AESSG (Associació Esportiva de Sarriá- St.Gervasi) y en la que se demostraban los beneficios de asociar la actividad física a diferentes ejercicios de memoria. Resultado de esta tesis surgió “Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores”, un referente en el campo de actividades físicas y cognitivas para gente mayor. En la última década he colaborado varias veces con Pilar Pont en la impartición de cursos de formación sobre Motricidad y Memoria en INEF y desde el 2008 desarrollamos el programa MOME en diferentes centros, entre ellos el Centro de Atención Primaria (CAP) de Vallcarca (Barcelona) obteniendo un excelente resultado en las evaluaciones finales de los asistentes. A continuación se muestra un vídeo con diferentes capturas de los ejercicios de memoria interactivos de la sesión3, que se complementa con los ejercicios físicos descritos en el pdf que podéis descargar más abajo