Sentado o de pie, las piernas separadas a la anchura de las caderas, haz una rotación con la cabeza; primero hacia un lado y luego al otro, la cabeza nunca la lleves hacia atrás. La rotación hazla lentamente y con mucha suavidad.
![](https://ludomemo.com/wp-content/uploads/2019/07/hombre-estiramientos-cervicales-rotacion-1-perfil.gif)
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3 repeticiones de cada lado.
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