Publicado el Deja un comentario

ejercicio 23

Sentado o de pie, las piernas separadas a la anchura de las caderas, haz una rotación con la cabeza; primero hacia un lado y luego al otro, la cabeza nunca la lleves hacia atrás. La rotación hazla lentamente y con mucha suavidad.

3 repeticiones de cada lado.

Sobre los comentarios:

El primer comentario siempre necesitará la aprobación del moderador (puede "demoderarse" un poco).
Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Resolver : *
19 − 10 =