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ejercicio 02

ESTÁS trabajando pectorales:

a)posición inicial: piernas separadas a la anchura de las caderas, rodillas semiflexionadas, glúteos contraídos, pelvis basculada. Al inspirar sube los brazos hacia arriba

b) a la vez que sacas el aire por la boca inclina el tronco hacia un lado, el brazo tiene que tocar la rodilla. Vuelve a posición a) 10 repeticiones

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