Posted on Leave a comment

exercici 24

ESTÀS treballant: trapezi

Assegut o de peu, les cames separades a l’amplada dels malucs, posa la mà dreta a l’espatlla esquerra i la mà esquerra empenyent el colze dret cap al pit.

Com més empentes el colze cap a tu més ho notessis, però sempre amb suavitat.

3 repeticions de cada costat.

Sobre els comentaris:

El primer comentari sempre necessitarà l'aprovació del moderador
Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Solve : *
5 − 3 =